Le jeûne intermittent est une pratique alimentaire qui consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes de nourriture. Cette pratique gagne en popularité ces dernières années en raison de ses nombreux avantages pour la santé. Cependant, il est important de comprendre les différents types de jeûne intermittent, les précautions à prendre et les effets secondaires possibles avant de commencer.
