L’appareil respiratoire est vital pour notre survie. Nous ne pouvons pas nous passer de respirer.

Il fonctionne donc en permanence, de façon consciente ou inconsciente ; mais nous pouvons contrôler notre respiration de façon volontaire dans certaines situations. Par exemple, dans un but d’apaisement lors d’une situation stressante.

Lorsque nous inspirons l’air, les poumons délivrent l’oxygène dans le sang ; lors de l’expiration, ils rejettent du dioxyde de carbone.