Tous les articles

Audrey Juan

Affichage de 12 Résultat(s)
Alimentation

Perte de poids et naturopathie : est-ce que ça marche ?

Aout 2022, je crée deux programmes minceurs dont un suivi de trois mois intensifs. J’ai en tête d’accompagner chaque personne qui souhaite perdre du poids sainement et durablement en leur apportant mes notions de diététique acquise grâce à la naturopathie. Est-ce que ça marche vraiment ? Pourquoi la naturopathie pour perdre du poids ? La …

Phytothérapie

Le pissenlit : une plante perte de poids

Fleur des champs, jaune puis blanche qui lorsque l’on souffle dessus nous rappelle notre tendre enfance est souvent oubliée pour ses nombreux bienfaits sur notre santé. Ayant un attrait de plus en plus prononcé pour la phytothérapie depuis ma certification en nutrition et naturopathie, aujourd’hui je veux vous parler de cette plante minceur qui pousse …

Alimentation

Comment perdre du poids sans se priver ?

Quand on est dans une démarche de perte de poids, il est difficile de se dire que l’on va être obligé de se priver des bonnes choses. Il est vrai que l’idée de manger des légumes cuits vapeur sans saveur ne fait pas spécialement rêver…
Il existe pourtant des solutions simples pour perte du poids sans se priver. En voici quelques-unes !

Psycho

6 exercices pour augmenter sa confiance en soi

Beaucoup pensent que la confiance en soi est innée et que quand on n’en a pas, il est impossible d’en acquérir… Et pourtant il existe des techniques, des actions à mettre en place pour augmenter cette confiance pour atteindre ces objectifs de vie ou tout simplement se sentir mieux dans ses baskets ! En voici six rien …

10% de remise immédiate jusqu’au 15 décembre avec le code NOEL sur le programme 3 mois et la consultation de naturopathie

X
%d blogueurs aiment cette page :